Kursa apraksts
Izglītojošs vebinārs STRESS Cerībā aizbēgt no saviem iekšējiem pārdzīvojumiem, Tu nonāc pats savu notikumu varā un kļūsti par ķīlnieku. Brīdī, kad cilvēks negrib ieraudzīt to, kas patiesībā notiek ar viņu, tas zaudē to sevis daļu, kas ir uzsākusi šo transformāciju. Tādā veidā iekšējā pasaule sabrūk, jo vairs nav nekādu pavedienu un resursu! Tas ir stress, un, ja cilvēks to neapzinās, tas dara visu iespējamo, bet tikai ne vajadzīgo, jo saikne ar saprātīgo daļu ir zudusi. Tāpēc arī stresa situācijas bieži vien kļūst kā nebeidzamu ciklu...kas rada arvien jaunu un jaunu cīņu! Apjukums, bailes, apātija un depresija... Tu uzzināsi: -Kas ir stress? -Kā, kāpēc un no kurienes tas rodas? -Kāpēc tas ir vajadzīgs? -Stresa veidus / stresa shēmu -Kas ir adaptācija un kādi ir tās mehānismi? -Kā sev palīdzēt / ko darīt un nedarīt + praktiski uzdevumi. Vebinārs STRESS ir katram sevis cienošam cilvēkam,kas ir gatavs uzņemties atbildību par savu dzīvi! Tikai tad, ja es ZINU, kas ar mani notiek, es ar to varu kaut ko uzdarīt!